Road Ride

2013年のライドを振り返ってみる

先ほどはレースに関して振り返りましたが、ローラーを含めた2013年のライドはどうだったのかを振り返ってみます。
基本的にローラーを含めたライドの記録はすべてGarmin Connectに保存しているので、そこからデータをエクスポートしてきました。
【2013年のActivity一覧表】
2013-Activity-data.jpg
トータルでは11,408kmと平均月に950kmぐらい自転車に乗った1年でした。地球1周が約4万kmですので、1/4ぐらいの距離を走れたということですかね(笑) 東京から直線距離にしてメキシコにあるメキシコシティぐらいまで走ったことになります。ヨーロッパだとポルトガルのリスボンぐらい? 地図で距離を測ると相当走った感じがします。。。。
獲得標高は、72,734mでした。エベレストを約7回程登ったぐらいの距離ですかね。6月にヒルクライムイベントが多くて結構な獲得標高になっていますね。。。(本当にそんなに登ったか?怪しいので後で見直してみよう)
消費カロリーは209,111kcalでした。脂肪1kgは約9,000kcalですから、約23kgの脂肪分を消費した計算になります。でも自分の体重を考えると、ここまではいかなくても結構減りましたよ。素晴らしい~。
今年の前半は3本ローラーで毎朝40kmほど走れたことが多かったですが、後半は固定になって距離的には短くなりました。来年は量よりも質という点に拘って頑張りたいと思います。

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コメント

  1. PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    今年もよろしくお願いします♪?
    …にしても、年間11,000km以上も走ってらっしゃるんですねー!
    凄い!
    ( ?д?)
    今年もまたどこかのレースでお会いできたら良いですね♪
    (^^)

    • Snufkin
    • 2014年 1月 04日

    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    >まっちゃんさん。
    明けましておめでとうございます。
    自転車を始めてから4年経過しますが、毎年距離が延びています(笑)
    そういう意味では昨年は自分で振り返ってみても結構乗ったもんだな~と思いました・・・・
    お仕事の都合で中々お会いすることもできませんが、今年もどこかのレースで是非お会いしましょうね。
    今年もよろしくお願いいたしいます。

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