Roller Training

Recovery Training

今日はTREK1.5でローラートレーニング。ペダリングモニターが無いのとカロリー計算がちゃんと動いていないので、かなりデータは微妙ですが乗ったということが大切なんで(笑)

Summary Data
Distance 34.55 km
Time 1:00:00
Work 334 kJ
Avg Temperature 19.6 °C
Avg Speed 34.5 km/h
Max Speed 37.5 km/h
Avg HR 118 bpm
Max HR 144 bpm
Avg Cadence 93 rpm
Max Cadence 101 rpm
Avg Power
Max Power
Left/Right Balance
Left/Right Torque Effectiveness
Left/Right Pedal Smoothness
Normalized Power (NP)
Intensity Factor (IF)
Training Stress Score

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