Roller Training

LT Training

昨日のバイシクルライドで身体測定的なものを実施して、ダイエットの必要性を切に感じたので、早速今日から行わなければ。。。規則正しい生活が難しいので、食事がはやりキーになりそうです。今日は20*2のインターバルを実施しようかと思いましたが、途中で断念。中途半端に終了となりました。

トレーニングログはこちらから。

 

※今日からCyclo-Sphareへダイレクトリンクにしました。

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