Roller Training

The Sufferfest Video Training – The Rookie

本日は久しぶりにSufferfestのThe Rookieでトレーニング。ここ最近は体重を落とす為に食事制限をしたり、少し体調を崩したこともあり、ローラー練習が思うように出来ていなかったとこもあるのですが、ようやくと少しは動けるようになったので、久しぶりに1時間最後までやり遂げられました。暑くなってきたので扇風機を導入したのが一番大きいかも。。

 

今日のトレーニングログはこちらから

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