Roller Training

Recovery Training

地味に昨日のFTP Trainingで脚がお疲れ気味なこと、そして昨晩も遅くて朝起きても眠さが取れず、イマイチな感じだったので最初の15分はSufferfestの”Fight Club“を行うも、途中で「今日はダメだな」と感じたので後は流して終了。明日から土日なので、そこでガッツリ走れれば良しとします。

今日のトレーニングログはこちらから

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