Roller Training

Recovery Training

今日は昨日習ったペダリングを意識して、1時間低負荷でクルクルとリカバリー。ダイエットもあって筋肉量が落ちてきているのですが、どうやって出力を維持するのか?という課題もあったりと難しいです。ともかくまずは62kgぐらいまで落としたい。後はそこから考えようかと思っています。

今日のトレーニングログはこちらから

関連記事

  1. LT Training
  2. LT Training
  3. FTP Training
  4. FTP Training
  5. FTP Training
  6. LT Training
  7. The Sufferfest Video Training – …
  8. LT Training

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Top Products

AQUADROP GLASS COAT PREMIUM

98.75

Buy NowRead Review

XeNTiS SQUAD 4.2 Tubular Carbon Silver Line, Standard / BLACK MATT

94

Buy NowRead Review

ギザ ナノ ブレーキライト ブレーキ連動リアライト

93.333333333333

Buy NowRead Review

BikND Helium Bike Case

90

Buy NowRead Review

UVEX sportstyle 104 vario

88

Buy NowRead Review

PAGE TOP