Roller Training

The Sufferfest Video Training – HELL HATH NO FURY

本日はSufferfestのトレーニングメニューより、「HELL HATH NO FURY」を実施。こちらは20分×2のインターバルトレーニングを実施しますが、最近の暑さでかなりグロッキーに走りました。特に2本目は完全にバテているのでテンポ走とかしていますが、まぁしょうがないかな。。走らないよりはマシなのでそういうつもりで継続できればと思っています。

今日のトレーニングログはこちらから

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