Roller Training

The Sufferfest Video Training – The Rookie

本日は久しぶりのSufferfestビデオトレーニングの”The Rookie“を実施。一昨日の筋トレの成果と昨日食べ過ぎたこともあり、思った以上に出力が出たので良いトレーニングになりました。最後のインターバルを流してしまったことだけが反省点です。。

本日のトレーニングログはこちらから

 

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