Roller Training

Recovery Training

先週、ジムの後にプールで泳いでから急に高熱が出てダウンしていました。風邪の症状は出てなかったのですが、とにかく熱と下痢が酷くて悲惨な状況でしたが何とか今日から復活です。1週間全く運動できなかったので、体力はもちろん持久力関係が落ちまくっていると思われますので、徐々に復活できればと・・・・ 今回の体調不良で、袖ヶ浦サマーフェスタはDNSになりました。。。

本日のトレーニングログはこちらから

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