Road Ride

相模湖周遊ロングライド

昨日の石川ロードでは、距離は短かったものの、体は相当酷使したようで、脚やら関節やらが痛い。。。

2015-07-20-21-31-25

リカバリライドも兼ねて、今日は朝から相模湖方面へお出かけ予定で5時に目覚ましをセットするものの、最近ずっと悩まされているお腹の調子の悪さで結局7時半に自宅を出ることになりました。その後、ペダリングモニターやスピードメーターが認識しないなどのトラブルもあり、直していると少し時間がかかってしまいましたが、無事に再スタート。梅雨明けしたとのことでしたが、出だしは少し曇り空で良いペースで走ります。熱中症は怖いのでこまめに水分を摂って進みますが、ちょうど高尾山手前ぐらいでボトルも空になり、セブンイレブンで補給。

その後は、大垂水峠を超えて相模湖に出た所で湖畔で小休止。津久井湖手前のコンビニを目指して走りますが、汗の量が半端じゃなく、青空になって気温もぐんぐんと上昇しており、熱中症になりそうな勢い。

2015-07-20-10-30-19

津久井湖手前のコンビニで経口補水液を購入し、更に補給も行って尾根幹方面へ。10分も経つとボトルに入れていた経口補水液はぬるま湯というか、熱くなっていて、飲むと不味くてしょうがない状況。何とか尾根幹を超えて下ったところにあるコンビニで今度は水を購入して、頭や腕、足にかけて残りの25kmを走りました。

今日は大垂水前からは完全に暑さでやられた感じで、全然パワーもスピードもダメダメでしたし、何より暑すぎて体がサウナ状態でした。やはり夏は質を高めるには日が上がる前に走って午前中に帰ってこないといけないですね。

今日の走行ログはこちらから

関連記事

  1. ヤビツロングライド 
  2. 相模湖周遊ロングライド
  3. 三浦半島周遊ロングライド
  4. 相模湖周遊ロングライド
  5. 榛名山近辺グルメポタ
  6. 大観山ヒルクライム&ロングライド
  7. ショップ朝練参加
  8. 小田原近辺峠めぐり

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Top Products

AQUADROP GLASS COAT PREMIUM

98.75

Buy NowRead Review

XeNTiS SQUAD 4.2 Tubular Carbon Silver Line, Standard / BLACK MATT

94

Buy NowRead Review

ギザ ナノ ブレーキライト ブレーキ連動リアライト

93.333333333333

Buy NowRead Review

BikND Helium Bike Case

90

Buy NowRead Review

UVEX sportstyle 104 vario

88

Buy NowRead Review

PAGE TOP