Road Ride

ショップ朝練参加

今日は久しぶりにショップの朝練へ参加しました。前の自転車が落車で使えなくなり、メーカーも変わったので行きづらかったのもありますが、あまりにもの暑さに昼まで走る気力もなく、久しぶりの参加となりました。

2015-07-26-21-59-01

走りの方は昨日の疲れもあって、踏めない。。。特に坂で絶対的なパワー不足を感じますし、全体的に出力は下がり気味でした。体重も下がったことだし、そろそろ筋力的な点で出力を何とか上げて行きたいところ。幸いにもそれほど筋肉量的には変わっていないっぽいので。。来週は出張等もあって自転車にはほぼ乗れないので、回復期間として位置付け予定です。少しリフレッシュしたいと思います。

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今日の走行ログはこちらから

※途中でサイコンのボタンを押し忘れていたので、少し変な形で記録されています。。

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