Trip Ride

皇居周回リカバリーライド?

和田峠、甲武トンネルと結構走ったこともあり、昨日はリカバリーライドのつもりで皇居まで。

2016-05-01-4-32-59

午後から用事があったので、早い段階で家に帰らなければいけなくて、朝は5時半ぐらいに出発。皇居まではそこそこの巡航速度で走って無事に到着。やはり土曜日ともなると、かなり走っている人が多い。自分のペースで順調に周回をこなしていると、見慣れた二人組が。。。

IMG_004020160501

いつも朝練でお世話になっている方が今日も走っていたようで、そこから2周回ほどリカバリーを忘れて高強度のインターバル練となりました。

その後はまたリカバリー基調で走るも脚の疲労度は相当なもので、帰宅してからは回復どころか余計に酷くなった感じでした。翌日にレースを控えているのに完全に調整無視で臨むことになりますね。。

IMG_004920160501

今回の走行ログはこちらから

ピックアップ記事

  1. 3度目の秋葉街道縦断ライド
  2. 2018 UCI Gran Fondo World Championship参戦…
  3. 2018 サロベツ100マイルロード大会
  4. ゴールデンウィークに東北を巡る旅@秋田&青森
  5. 2017 UCI Gran Fondo World Championship参戦…

関連記事

  1. Trip Ride

    福島遠征 – 秋の磐梯吾妻スカイライン&檜原湖 その1

    10月14日-10月15日にかけて、福島県にある磐梯吾妻スカイラインへ…

  2. Trip Ride

    Make a Wish Charity Bicycle Ride 2017 in TOKYO

    また"Bicycle Ride in TOKYO"の季節がやって来た。…

  3. Trip Ride

    十日町周遊ライド

    JBCFの大会後、あまり長距離を乗っていなかったこともあり、十日町市ま…

  4. Trip Ride

    伊豆半島1周ロングライド

    2014年12月26日、遂に念願の伊豆半島1周のロングライドに挑戦して…

  5. Trip Ride

    椿ライン経由大観山~芦ノ湖~箱根ロングライド

    東京ワンダーレース後の12/28はリカバリーライドで都内を少し回りまし…

  6. Trip Ride

    福島遠征 – 秋の磐梯吾妻スカイライン&檜原湖 その2

    磐梯吾妻スカイラインを走り終えた後、まだ時間もあるので檜原湖方面へ移動…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

最近の記事

  1. 2018 UCI Gran Fondo World Cham…
  2. 2018 UCI Gran Fondo World Cham…
  3. 2018 UCI Gran Fondo World Cham…
  4. 2018 UCI Gran Fondo World Cham…
  5. 2018 UCI Gran Fondo World Cham…
PAGE TOP