Trip Ride

皇居周回リカバリーライド?

和田峠、甲武トンネルと結構走ったこともあり、昨日はリカバリーライドのつもりで皇居まで。

2016-05-01-4-32-59

午後から用事があったので、早い段階で家に帰らなければいけなくて、朝は5時半ぐらいに出発。皇居まではそこそこの巡航速度で走って無事に到着。やはり土曜日ともなると、かなり走っている人が多い。自分のペースで順調に周回をこなしていると、見慣れた二人組が。。。

IMG_004020160501

いつも朝練でお世話になっている方が今日も走っていたようで、そこから2周回ほどリカバリーを忘れて高強度のインターバル練となりました。

その後はまたリカバリー基調で走るも脚の疲労度は相当なもので、帰宅してからは回復どころか余計に酷くなった感じでした。翌日にレースを控えているのに完全に調整無視で臨むことになりますね。。

IMG_004920160501

今回の走行ログはこちらから

ピックアップ記事

  1. 2017 UCI Gran Fondo World Championship参戦…
  2. 2017 UCI Gran Fondo World Championship参戦…
  3. 2018 ツール・ド・ビンタン参戦記 1/2
  4. 2017 Spinneys Dubai 92 Cycle Challenge
  5. 2018 UCI Gran Fondo World Championship参戦…

関連記事

  1. Trip Ride

    秋の鯖街道を走る

    「ツール・ド・おきなわ」を来週に控え、関西方面へ出張が入ったのを機に2…

  2. Trip Ride

    房総半島ロング&グルメライド

    昨日は疲れて記事を書く余裕が無かったので、今書きます(笑)昨日は会社の…

  3. UCI Gran Fondo World Series

    2017 UCI Gran Fondo World Championship参戦記 4 –…

    今年のグランフォンド、もう少し走れたんじゃないのか?と思うところは多々…

  4. Trip Ride

    奥多摩周遊ロングライド

    今年一番の目標であるニセコクラシックが迫ってくる中、今日は長距離で山岳…

  5. Trip Ride

    山梨までロングライド

    本日は、尾根幹、牧馬峠、雛鶴峠、二十曲峠、山中湖、道志みちを回る230…

  6. Trip Ride

    琵琶湖東湖岸ライド

    遠征していたので、少し遅くなりましたがJBCF舞浜クリテリウムへ参加す…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

最近の記事

  1. ツール・ド・はなわ(LE TOUR DE HANAWA)
  2. 第 13 回 セオサイクル・サイクルフェスティバル(セオフェ…
  3. ツール・ド・おきなわ 2018
  4. 2018 JBCF しゅうなんクリテリウム
  5. 2018 JBCF 大星山ヒルクライム
PAGE TOP