トレーニング

1. 

   2016.12.21

   The Sufferfest トレーニングビデオ

   自転車のトレーニングを行うにあたり、自宅でローラー台を活用している選手も多いだろう。特にローラー台で長時間トレーニングすること自体が苦痛と感じる方も多い…

2. 

   2016.12.3

   教習所でロードバイクの基礎練習

   本日は東京都日野市にある多摩コース自動車教習所を貸し切ってのロードバイクトレーニングがあるとのことで参加してきた。安全に練習できる場所を主催者の話にもあ…

3. 

   2015.08.26

   パワー・データ分析ソフト「WKO4+」を始めてみた②

   前回のWKO4+をまずは利用し始めたというお話から、今回はこれまで出場したレースとその結果、個人的な調子に関して分析をしてみたいと思います。まずは2015年に出…

4. 

   2015.08.24

   パワー・データ分析ソフト「WKO4+」を始めてみた①

   先日パワー・データ分析ソフトである「Training Peaks WKO4+」のお試し版で何となく触ってみて面白かったので、高いお金を払ってこちらのソフトを購入…

5. 

   2015.05.31

   「頑張らずにスピードアップ！」WARKLIDEのシクロアカデミアに参加してみた

   今日は、WALKRIDEさん主催の「頑張らずにスピードアップ！」セミナーinパイオニア新川崎に参加してきました。こちらはパイオニア製のペダリングモニターを利用し…