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トレーニング
自転車でのトレーニングに関するレポートです。
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The Sufferfest トレーニングビデオ
自転車のトレーニングを行うにあたり、自宅でローラー台を活用している選手も多いだろう。特にローラー台で長時間トレーニングすること自体が苦痛と感じる方も多い…
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教習所でロードバイクの基礎練習
本日は東京都日野市にある多摩コース自動車教習所を貸し切ってのロードバイクトレーニングがあるとのことで参加してきた。安全に練習できる場所を主催者の話にもあ…
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パワー・データ分析ソフト「WKO4+」を始めてみた②
前回のWKO4+をまずは利用し始めたというお話から、今回はこれまで出場したレースとその結果、個人的な調子に関して分析をしてみたいと思います。まずは2015年に出…
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パワー・データ分析ソフト「WKO4+」を始めてみた①
先日パワー・データ分析ソフトである「Training Peaks WKO4+」のお試し版で何となく触ってみて面白かったので、高いお金を払ってこちらのソフトを購入…
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「頑張らずにスピードアップ!」WARKLIDEのシクロアカデミアに参加してみた
今日は、WALKRIDEさん主催の「頑張らずにスピードアップ!」セミナーinパイオニア新川崎に参加してきました。こちらはパイオニア製のペダリングモニターを利用し…